吃完面能马上跑步吗

吃完面能马上跑步吗

回答： 2次
分类： 健身
2014-07-04
病情描述：

请问吃完面能马上跑步吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般来说较好在饭后两个小时后跑步，如果跑的早的话，吃的食物也不一定会消化，所以如果跑步的话，有可能会造成胃下垂；另外就是分散血液和神经的兴奋点，使胃蠕动减弱，食物的不到充分研磨就进入肠道，对进一步消化和吸收不利。

    2014-07-04