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健身

我老公每次运动之后,总是有点发烧,休息一

回复:你好:盗汗(睡着时出汗)是肾阴虚的症状,可中医辨证施治...

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步行时间多长合适

回复:你好,这可以根据自己的身体状况自由安排。...

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跳舞都有哪些好处啊?

回复:你好:具体什么好处没有确定!主要是愉快身心,健康身体!...

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我的右臂网球肘经过治疗有没有可锻炼的方法

回复:你好,你还是去做个小针刀或者多功能液针刀治疗吧,网球肘好了,手就不会麻木了。...

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请大家帮忙每天晨练,发现全身虽然大汗淋漓

回复:您好:属于脾肾阳虚所致。可服用“香砂养胃丸”“金匮肾气丸”。...

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瘦人如何锻炼?

回复:主要是加强胸部和背的练习,胸部练5-8组,以卧推为主,每组10-12个,做到力竭;背...

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可以剧烈运动吗?有可能复发吗?

回复:你好;请你把你的详细情况说清楚以后,再考虑提问。...

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早饭在晨跑前比较好还是晨跑后?

回复:你好:经常跑步是会增加机体抵抗力的,从而使身体健康,同样性生活也是一样的!而最新研究...

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早饭在晨跑前吃比较好还是晨跑后???

回复:晨跑后稍停一段时间吃最好。...

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请问专家坐骨神经适宜晨练吗?

回复:你好:可以的但一定要慢跑或是散步,可以吃做骨神经丸....

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晨练好还是傍晚运动好?

回复:什么时候有时间就什么时候练。都可以的。...

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衣食住行(3)

回复:早餐:豆浆400克 馒头(面粉)50克 拌黄瓜50克 午餐:花卷50克 玉米面25克...

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