问答

健身

剧烈运动有何危害?

回复:你好 剧烈运动后的忠告... 一、不能立即休息。 剧烈运动时人的心跳加...

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臀部没弹性怎么改善

回复:加强身体锻炼看一下结果如何。...

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怎么样才能使自己更强壮一点

回复:你好:首先是要积极的戒除手淫!首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合...

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请问是早上锻炼好还是晚上好?

回复:你好:早上9点左右和晚上4点钟左右是最好的时间....

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转呼拉圈有什么好处和坏处。

回复:你好,近日,曾经风靡一时的呼拉圈又走进群众的业余生活。但有专家认为,转呼拉圈运动量不...

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哪些运动对心脏好点?

回复:瑜咖、慢跑。...

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怎么提高免役力

回复:你好,主要是多参加体育锻炼。...

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如何增重呢?

回复:体重是轻了。要学会给自己减压,能保持心情轻松愉快;食物宜多样化,饭后要散步以助消化吸...

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夜间运动锻炼是否有益健康?

回复:在夜间不建议在户外的运动!因为空气不好!可以有小量的运动! 仰卧起坐!俯卧撑!但是...

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请问体力消耗大会影响第2天的基础温度吗?

回复:你好:根据你所说的情况来看,你的情况是没有任何问题的 !根本不用担心的 。...

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如何能长胖呢?

回复:你具体是什么情况?如果没有什么器质性的病,可以吃中药调理脾胃,效果会很好。...

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怎么才能有一个好身体

回复:加强锻炼 注意营养合理的饮食 戒除不良的嗜好 ...

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