问答

健身

免疫力差怎莫办

回复:平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以...

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做完仰卧起坐为什么会肚子疼

回复:你好。结合你描述的症状以及体重超重的情况,考虑平时运动量少,突然大力运动导致的肌肉的...

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小腿上的肉很硬怎么办啊?

回复:减缓平日里的剧烈运动,切忌心急而盲目运动造成情况更加严重,小腿上形成肌肉。 在日常走...

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什么时候是跑步的最佳时间

回复:...

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不见太阳会影响身高吗?

回复:影响青少年长高的因素有很多,具体可以总结为以下四点: 1、适量的、正确的运动:青少年...

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请问因跳绳小腿粗会影响长高吗?

回复:跳绳肯定促进身高.有时间一天一次,没时间一周两到三次,关键坚持,至于次数,还看你的耐...

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想长高有什么方法啊?

回复:爬楼梯法 你需要每天上下楼坚持爬楼梯,这样有助于你的骨骼生长;如果你不怕别人笑话,你...

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小腿肉很硬怎么办啊?

回复:可以减掉的。一般情况下,走路可以让腿变细。也就是说,每周快走三次,每次走上一两个小时...

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