靠健身减肥的话，是否停止锻炼会使肥胖反弹呢？

靠健身减肥的话，是否停止锻炼会使肥胖反弹呢？

回答： 2次
分类： 健身
2011-11-11
病情描述：

请问靠健身减肥的话，是否停止锻炼会使肥胖反弹呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 　　在现实生活中，确有一些人在停止锻炼后发胖了。但发胖的关键不仅是停止运动，而是停止运动后仍然吃与运动时同样多的食物，使从食物中摄入的热量大大超过消耗的热量，于是引起肥胖。如果停止锻炼后随着热量消耗和减少，相应减少食物中的热量摄入，就不会发胖了。

    2011-11-11
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 根据你说的情况健身锻炼减肥贵在坚持啊，如果锻炼一段时间，不锻炼，又没有控制饮食会出现反弹的。 同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

    2011-11-11