大力健身这样是否对身体有害，而且为面部充血的时候是否可能导致脑出血等？

大力健身这样是否对身体有害，而且为面部充血的时候是否可能导致脑出血等？

回答： 2次
分类： 健身
2011-11-11
病情描述：

请问大力健身这样是否对身体有害，而且为面部充血的时候是否可能导致脑出血等？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 　　您想想各种锻炼方式最终还不是要让“肌肉紧绷充血”吗?而且
    　　在健身房做负重训练时，脑袋不是也是急剧充血的吗?所以这种方法大家是可以放心使用的;当然大家需要注意的是：在自己用力“紧绷肌肉”进行“充血”时，肢体的姿势较好要摆正建议是慢慢的用力紧绷，以避免用力过猛伤到组织。

    2011-11-11
  • 祝秀丹 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据你说的情况要根据你的健身情况而定，但是不能过激的劳累，会导致肌肉的拉伤，充血，对身体是不宜的 同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。

    2011-11-11