做仰卧起坐和俯卧撑对身体有什么好处，锻炼什么

做仰卧起坐和俯卧撑对身体有什么好处，锻炼什么

回答： 2次
分类： 健身
2014-05-18
病情描述：

请问做仰卧起坐和俯卧撑对身体有什么好处，锻炼什么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 做仰卧起坐和俯卧撑可以加强腹肌的力量和胸肌背脊的力量。对身体来说室友好处的。对肾功能应该是友好处的，但是你做好是加上另外一些其他的保健方法。如，常规药物关元穴和命门穴等同时注意休息和保暖，忌生冷饮食，保持心情舒畅。

    2014-05-18
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