健身腰围减了体重没变

健身腰围减了体重没变

回答： 1次
分类： 健身
2020-09-01
病情描述：

我最近在节食，一直有去健身房，但是健身腰围减了体重没变，这怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在节食的过程当中，腰围减了体重没变动，这个也不要太过的着急，因为节食本身就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，每个人的具体身体素质情况不同，炼化效果的优劣都是不一样的，而且后期的许多护理生活习惯，饮食生活习惯，节食是个长期的过程，没什么快速的过程，必须长期的忍耐才能有效果。

    2020-09-01