刚开始健身体重为什么会不降反升?

刚开始健身体重为什么会不降反升?

回答： 1次
分类： 健身
2020-08-27
病情描述：

体重有些不合格，想健身房来节食，刚开始健身体重为什么会不降反升?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 这是一种正常的身理现象，因为患者在节食之前可能会运动量比较少，身体内的新陈代谢速度也就比较慢，胃肠的扭动也就很缓慢，这种情况下患者的食量一般都会比较小。通过健身运动使胃肠道扭动放慢，体内的新陈代谢速度也随之变快，所以会再次出现饮食量大增的情况。这时如果不压制饮，会再次出现摄取食物过多再次出现体重增加的情况。

    2020-08-27