新陈代谢慢和健身

新陈代谢慢和健身

回答： 1次
分类： 健身
2020-08-07
病情描述：

您好新陈代谢慢和健身可有关系？健身房会不会稳定新陈代谢慢的问题？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 新陈代谢慢跟诸多方面因素有很大的关系，跟本身的体质，除了不活动当然也有一定的相关性的，新陈代谢慢，平时要适当增强体育锻炼，特别是增强有氧锻练，新陈代谢就会慢慢的增快下来，这样也有利于身体健康。平时饮食方面也要全面多样化，多喝温开水，少喝饮料，少吃甜食，防止吸烟喝啤酒。

    2020-08-07
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