14岁进健身房会影响身高吗

14岁进健身房会影响身高吗

回答： 1次
分类： 健身
2020-07-30
病情描述：

14岁进健身房会影响身高吗每天去健身房练器械，想长多点肌肉。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 14岁的孩子正是青春期生长发育比较旺盛的时间段，这个时间段去健身房可以做个适度的活动，一般情况下较好是做许多跑步或者是溜冰之类的活动，但是较好不要练器械，不要做无氧活动，有氧运动对他的个子是没太多干扰的，可以让他适度的运动。平时留意不要让自己太累。

    2020-07-30