吃什么能让胳膊长肉

吃什么能让胳膊长肉

回答: 2次
分类: 健身
2014-04-24
病情描述:

请问吃什么能让胳膊长肉...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,每天吃了就座不运动,腰、殿围都会发胖,主要是肌肉松驰,所以再忙都要作一些适当的运动,起码吃了饭后坚持1小时不座,少吃肥肉或含脂肪少的食品,多吃水果蔬菜。同时遵循患者自诉的症状,保证充足睡眠多吃水果蔬菜,避免过度劳累。

    2014-04-24
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