如何用哑铃练习胸肌较好

如何用哑铃练习胸肌较好

回答： 2次
分类： 健身
2014-03-13
病情描述：

请问如何用哑铃练习胸肌较好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 哑铃是健美训练的重要器械之一。它犹如一把锤子和凿子，能雕塑身体的每块肌肉。只要有副哑铃和一条长凳，你就能随心所欲，进行种种健美训练。同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久站。

    2014-03-13