怎样锻炼小腿肌肉

怎样锻炼小腿肌肉

回答： 2次
分类： 健身
2014-03-08
病情描述：

请问怎样锻炼小腿肌肉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 在锻炼中要逐渐增加密度，强度，每次锻炼要感到疲劳。只要持之以恒，不仅可以跑得快，跳得高，同时可使小腿具有健美形态。同时注意个人卫生，增加营养补充维生素等微量元素。

    2014-03-08
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