健身后吃什么长肌肉

健身后吃什么长肌肉

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-28
病情描述：

请问健身后吃什么长肌肉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 魏新苗 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 日常生活中富有 蛋白质的事物 主要 有肉类，牛奶，**。除蛋白质食物以外 碳水化合物的补充也非常必要，主要是 面粉类 谷类等。同时依照病人陈述的状况，要增强免疫力，避免辛辣刺激食物。

    2014-02-28