怎样才是较好的健身方法

怎样才是较好的健身方法

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-18
病情描述：

请问怎样才是较好的健身方法...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 好的健身计划不是一成不变的，它需要根据每个人自身的特点来制定，需要达到什么样的效果，制定出相应健身计划，控制饮食起居等等。同时凭病患形容的情形，多休息，不要吃辛辣刺激的食物。

    2014-02-18