练瑜伽的好处与坏处?

练瑜伽的好处与坏处?

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-10
病情描述：

请问练瑜伽的好处与坏处?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果您进行正确的练习练习瑜伽,对身体只有好处,没有坏处.所以初学瑜伽的人一定要到专业的瑜伽会馆练习,当你掌握了呼吸怎样配合体式,又可以正确的做体式时就可以自己在家进行练习了.同时遵循患者自诉的状况，注意劳逸结合不要暴饮暴食，。

    2014-02-10