高温瑜珈到底好不好啊?

高温瑜珈到底好不好啊?

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-10
病情描述：

请问高温瑜珈到底好不好啊?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 没有害处的，高温瑜伽也是一种有氧运动，在这样一个加热的环境中练习瑜伽，除了具有减肥的作用，由于热瑜伽具有令腺体活动正常化的功能，所以长期练习对失眠、偏头疼、腰背痛、颈椎病、胃肠疾病等都有治疗作用。

    2014-02-10
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