身上不怎么有肉的人能练出肌肉吗？

身上不怎么有肉的人能练出肌肉吗？

回答： 2次
分类： 健身
2014-01-03
病情描述：

请问身上不怎么有肉的人能练出肌肉吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，肌肉与胖瘦没有关系，身上瘦的人照样可以锻炼出肌肉的。胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖，有的人喝凉水也长胖，就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食习惯；注意多锻炼身体。注意按时休息，不要熬夜。

    2014-01-03

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