身体瘦弱可以去健身吗？

身体瘦弱可以去健身吗？

回答： 2次
分类： 健身
2019-09-06
病情描述：

我个子170，体重50kg,偏瘦的那种，抵抗力特别差，经常性的感冒咳，而且我这种体型让我很自卑，我想做一下发生改变的，您好骨架小，身体瘦弱，50kg怎么办？可以...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 身体瘦弱是可以去健身房的。身体瘦弱，主要与胃肠吸收功能较差以及平常缺乏锻练关于。建议平常不要吃一些酸辣的极冷的油腻的食物，可以在医生的指导下服食许多稳定脾胃的药物。平常要多吃点高蛋白的食物，可以做许多针对性的活动锻练，比如腹肌锻练、胸肌锻练等。

    2019-09-06
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