怎样练结实的肩膀肌肉？

怎样练结实的肩膀肌肉？

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-12
病情描述：

请问怎样练结实的肩膀肌肉？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 要及时的锻炼就可以的。一般是需要做引体向上，建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。

    2014-02-12