孕期可以健身吗

孕期可以健身吗

回答： 2次
分类： 健身
2019-09-06
病情描述：

孕期可以健身吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 怀上期间一般是不建议做瑜伽的，瑜伽运动量也是相对比较大，有可能会对宝宝的健康引发不利，在孕期可以考虑饭后适当的散步，每天可以散步40分钟左右，有利于补充吸收，而且对宝宝的健康也是比较有利的。需要有根据宝宝的具体指标来综合分析，如果有破皮，腹痛，那只好是卧床休息为基础。

    2019-09-06
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