青少年练肌肉有好处吗

青少年练肌肉有好处吗

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-15
病情描述：

请问青少年练肌肉有好处吗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 您好：较好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。
    建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且较好可以实施少食多餐的方法来治疗较好

    2014-02-15
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