减肥跳健身操有效果吗？

减肥跳健身操有效果吗？

回答： 1次
分类： 健身
2019-09-06
病情描述：

我想要节食，舍友就说可以通过跳健身操节食，节食跳健身操有效果吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 节食跳健身操一定是有效果的，节食有效的方法就是压制饮食和增强运动量，经常跳健身操可以消耗体内过多的脂肪，起些减肥瘦身的效用，身体的肥胖多是与你的营养过剩和不良的生活方式有关，过多的脂肪在体内堆叠，不要盲目的服食节食药物，以免伤损你的肝肾功能。

    2019-09-06
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