跳舞都有什么好处

跳舞都有什么好处

回答： 3次
分类： 健身
2019-09-04
病情描述：

跳舞都有哪些好处？ 跳舞属于运动吗？第一次问题补充:那为什么好多人都说跳舞不好呢？ 跳舞有什么不好的地方吗？ 不明白请高手们指点！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 只需每天持续跳舞30分钟或跳舞的时间(每次不少于10分钟)共有半小时，即会为身体带来莫大的益处，包括;强健骨骼，减低患上骨质疏松的机会。 增强心肺功能、促进血液循环。 减少患冠心病、高血压、糖尿病、大肠癌的机会。 在乐韵声中翩翩起舞，有助消除压力，促进身心的健康。

    2019-09-04