怎么锻炼腿部力量

怎么锻炼腿部力量

回答： 1次
分类： 健身
2019-09-04
病情描述：

请问怎么锻炼腿部力量...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 建议平常要多煅炼,多走路爬山运动,平时可以多做劲走运动,跑步，如果需要可以进行局部的重物锻炼，不过一定要长期坚持，同时要增加蛋白质的摄入

    2019-09-04