为什么我一个仰卧起坐都做不起来？

为什么我一个仰卧起坐都做不起来？

回答： 2次
分类： 健身
2014-01-08
病情描述：

请问为什么我一个仰卧起坐都做不起来？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 仰卧起坐也有误区，在学校里面学的都是要双手抱头，用肘部碰膝盖，这是错误的做法，不但效果不好，而且容易导致腰部受伤。同时多喝水，注意卫生，病情会慢慢恢复。

    2014-01-08
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