如何锻炼腿部肌肉

如何锻炼腿部肌肉

回答： 2次
分类： 健身
2013-12-27
病情描述：

请问如何锻炼腿部肌肉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： ：对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！同时 忌烟酒和熬夜劳累，多喝水，多锻炼身体。。

    2013-12-27
健身相关问答