胸肌锻炼方法
胸肌锻炼方法
病情描述：
请问胸肌锻炼方法...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2014-02-22
病情分析： 锻炼胸肌的方法比较多，比如俯卧推、俯卧撑、用臂力棒、托举哑铃等方法都有一定效果。平时注意坚持不懈才有理想效果同时注意劳逸结合，饮食宜清淡，多食青菜水果类食物。
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