健身后有疲劳感怎样调节

健身后有疲劳感怎样调节

回答： 2次
分类： 健身
2013-11-28
病情描述：

请问健身后有疲劳感怎样调节...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，根据你的叙述 ，可以慢慢恢复休息，吃点高钙的食物，不要立即停止运动，坚持锻炼，慢慢会改善的，祝你健康同时遵循病人陈述的状况，建议放松心情，平时注意休息，多喝水。

    2013-11-28
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