运动时喝什么水好

运动时喝什么水好

回答： 2次
分类： 健身
2014-01-18
病情描述：

请问运动时喝什么水好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 运动后可以适当补充盐水或者运动性饮料.千万不要喝白开水或者矿泉水.因为那时候你流了很多汗,如果大量喝白开水或者矿泉水会使体内盐份稀释,造成水中毒.同时平时注意局部卫生防止交叉感染。

    2014-01-18

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