怎样才能提高自身免疫力

怎样才能提高自身免疫力

回答： 2次
分类： 健身
2014-01-12
病情描述：

请问怎样才能提高自身免疫力...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 积极锻炼身体为好的，日常生活中影响免疫力因素很多，但食物的因素尤为重要。如果免疫系统所必须的营养诸如蛋白质，维他命，矿物质不足，它就不能正常发挥作用同时戒烟戒酒是必须的，平时注意多休息，保持心情舒畅，饮食应以清淡易消化食物为主。

    2014-01-12
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