晚饭后多长时间可以做锻炼身体的运动，比如

晚饭后多长时间可以做锻炼身体的运动，比如

回答： 2次
分类： 健身
2013-11-25
病情描述：

请问晚饭后多长时间可以做锻炼身体的运动，比如...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 吃饭后30分钟开始锻炼就可以的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时凭病人陈述的情形，生活要有规律，禁止食用生冷了辛辣刺激食物。

    2013-11-25

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