早晚运动哪个好

早晚运动哪个好

回答： 2次
分类： 健身
2013-12-04
病情描述：

请问早晚运动哪个好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，一般的来说早上锻炼好处会更多一些，早上较好是五点左右锻炼，空气里的灰尘不是很多，另外这个时候睡眠已经得到了充足，锻炼可以是一天的精神比较好。同时不要紧张，注意保暖，不要喝酒。

    2013-12-04