健身走和散步有什么区别？

健身走和散步有什么区别？

回答： 2次
分类： 健身
2013-12-27
病情描述：

请问健身走和散步有什么区别？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据你的描述属于锻炼身体，需要适当锻炼身体增强体质，是需要配合呼吸运动才能取得有效的锻炼成果，需要增加营养补充维生素微量元素。同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。

    2013-12-27
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