请问大夫?怎样增强人体免疫力?

请问大夫?怎样增强人体免疫力?

回答： 7次
分类： 健身
2017-12-21
病情描述：

请问大夫?怎样增强人体免疫力? 人们说?维生素E 能增强人体免疫力?但单纯的维生素E很难买到?只是常常看到药店有维生素E胶囊出售?但上面注明治病用的?请问: 正...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李巧娴 主任医师

    北京大学第一医院

    病情分析： ??????注意心理平衡：有心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，学会自我调控情绪。饮食方面，食量与体力活动要平衡，保持适宜体重，要适当补充蛋白质，蛋白质能参与人体组织代谢，更新和修复，维持健康和生命活动，是免疫的物质基础，要补充维生素和微量元素。坚持科学锻炼。

    2017-12-21
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： ??????抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治疗，免疫力差的时候容易感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。同时通过病员讲诉的情形建议不要剧烈运动，要规律饮食。

    2017-12-21
  • 陈贤楠 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好：没有必要服用的！其实只要是适当的加强营养，多运动，平时做参加一些适当的有意义的活动就可以了 。而你所说的那些药物大多是属于保健品。同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。

    2017-12-21
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