健身会不会对身体产生负面影响？

健身会不会对身体产生负面影响？

回答： 7次
分类： 健身
2017-10-26
病情描述：

午饭后进行一些小运动量活动，比如乒乓球，会不会对身体产生负面影响？同时平时饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 较好在午饭后休息半小时以上再进行强度较低的运动。否则，可影响胃肠功能。同时不要过于紧张保证充足睡眠，多吃新鲜的蔬果。

    2017-10-26