男士减肥健身计划

男士减肥健身计划

回答： 1次
分类： 健身
2015-04-24
病情描述：

女孩子减肥通过减肥茶减肥药的方法，咱就不多说了，但是作为一个男孩子要是还用这样的方法估计就会被人嘲笑了吧。运动才是男孩子的选择，但是我不了解这个情况。同时建议晚...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 饮食上少吃高脂肪高热量食物，吃一定量的主食或杂粮，多吃蔬菜水果，隔几天吃一次鱼肉或者去皮禽肉。三餐中早餐、午餐吃好，晚餐吃少，保证晚上睡觉前不饿就可以了?同时按照患者自诉的病症，要注意保持个人生活卫生，多喝水，多运动。

    2015-04-24