健身引起腰疼

健身引起腰疼

回答： 1次
分类： 健身
2015-04-24
病情描述：

前一段去健身房锻炼,用的重量过大了.很长时间不见好转.请问大夫这种情况有可能是造成了什么损害,有什么办法治疗吗?同时通过病人讲诉的状态，注意饮食清淡，避免久坐久...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： **可以按摩或者用麸皮,生姜,花椒,葱,醋在一起炒热后,热敷腰部,髋部,与股部,每天两次到三次,坚持锻炼就可以.这样达到活血化瘀驱除风寒止痛的作用同时建议不要吃油腻之品，清淡饮食，多食瓜果。

    2015-04-24