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健身 ( 别名:运动健身 英文:Health and Fitness )

  健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种……查看详情>>

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跳绳会增高吗?

回复:你好:跳绳和身高增长关系不是很大 最有效的锻炼项目是单杠、弹... 详细>>

早上跑步对身体有好处吗

回复:只要自己觉的什么好就按你心理想的做... 详细>>

为何手臂特细,有没办法增粗?

回复:建议你到医院做一下检查排除其他消耗性疾病.... 详细>>

男性怎么样才能增肥????

回复:您好:增肥的方法: 首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提... 详细>>

男性肩部窄,如何锻炼

回复:你好:没有特殊的锻炼,积极的加强营养,多运动有可以了!可以到健身房。... 详细>>

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