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健身 ( 别名:运动健身 英文:Health and Fitness )

  健身运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种……查看详情>>

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臀部没弹性怎么改善

回复:加强身体锻炼看一下结果如何。... 详细>>

请问是早上锻炼好还是晚上好?

回复:你好:早上9点左右和晚上4点钟左右是最好的时间.... 详细>>

转呼拉圈有什么好处和坏处。

回复:你好,近日,曾经风靡一时的呼拉圈又走进群众的业余生活。但有专家认为,转... 详细>>

哪些运动对心脏好点?

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怎么提高免役力

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