大量运动后可以立即淋浴吗？

大量运动后可以立即淋浴吗？

回答： 2次
分类： 健身
2011-11-11
病情描述：

请问大量运动后可以立即淋浴吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 　　剧烈运动后，人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。

    2011-11-11
  • 刘卫一 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 根据你说的情况应该是不宜就淋浴，因为锻炼后毛细血管是 充血的，毛孔是开的，应该是要休息一段时间后在去淋浴。同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。

    2011-11-11

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