怀孕可以去健身房吗？

怀孕可以去健身房吗？

回答： 1次
分类： 健身
2020-09-21
病情描述：

我刚刚怀上三个月，平时婆婆也不让我活动，那么怀孕可以去健身房吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 怀上后较好不要去健身房，怀上后应当留意歇息、增强营养，适度的实施体育锻炼是可以的，早孕期间较好不要过度锻练和剧烈运动，因为剧烈的活动有致使小产的可能性，健身房一般锻练的时间较长，对体力消耗很大，建议你适度的实施体院锻练，不要去健身房实施过度的锻练。

    2020-09-21