健身减肥一个月能瘦多少呢？

健身减肥一个月能瘦多少呢？

回答： 1次
分类： 健身
2020-08-10
病情描述：

得了多囊，医生节食多活动活动，减节食，想去健身房节食，想知道健身减肥一个月能瘦多少呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 健身房节食根据每个人的情况不同体重减低的程度也是会不同的，根据体质不同幅度会有所上升或者是攀升，健身房节食需要有长时间的忍耐，平均每天需要有锻练两个小时以上，并且还建议在活动期间确保恰当的饮食，压制饮食和积极的健身房融合节食是有一定的效果的。

    2020-08-10