暴走对身体有什么好处?

暴走对身体有什么好处?

回答： 2次
分类： 健身
2014-03-04
病情描述：

请问暴走对身体有什么好处?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，建议不要剧烈活动。年龄大了，不建议暴走，锻炼需要适度，养生角度讲，适当活动，不要过度和劳累，这样对身体有好处。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

    2014-03-04