晨跑好还是晚跑好？

晨跑好还是晚跑好？

回答： 2次
分类： 健身
2014-03-02
病情描述：

请问晨跑好还是晚跑好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 一般是在晚上跑步是可以的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。同时依照病人陈述的状况，要增强免疫力，避免辛辣刺激食物。

    2014-03-02