经常运动有哪些好处?

经常运动有哪些好处?

回答： 2次
分类： 健身
2014-03-05
病情描述：

请问经常运动有哪些好处?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

    2014-03-05