什么时间练瑜伽最好？

什么时间练瑜伽最好？

回答： 2次
分类： 健身
2014-02-22
病情描述：

请问什么时间练瑜伽最好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 练瑜伽要在通风，空气新鲜并且安静的地方。在家里开着窗户练习也是可以的。练习时间最好是早晨空腹，中午空腹或者晚上饭后3个小时后。同时按照病人陈述的状况，平时放松心情生活要有规律，平时多和温开水。

    2014-02-22

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