求冬季**减肥计划

求冬季**减肥计划

回答： 2次
分类： 健身
2014-03-05
病情描述：

请问求冬季**减肥计划...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。同时清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

    2014-03-05