怀孕了可以健身吗？

怀孕了可以健身吗？

回答： 2次
分类： 健身
2019-09-06
病情描述：

怀孕了可以健身吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 在怀上期间是可以健身房的，但是需要有在健身房主教练的帮助下实施，不能够实施剧烈运动的，根据时间的情况适当的安排即可，建议多留意增强营养，剧烈运动可能会引致腹痛或者增强早产的风险，所以应当慎重即可，留意估算预产期，平时留意多增强户外活动也可以。

    2019-09-06