请问健身肌肉酸痛求治疗？

请问健身肌肉酸痛求治疗？

回答： 2次
分类： 健身
2019-09-06
病情描述：

请问健身肌肉酸痛求治疗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 健身运动以后，再次出现全身肌肉酸痛症状，证明是活动有些过量引发的，这种情况也是正常的表现出，你用不着过度忧心和难过，可以喝许多安奈吉维生素功能饮料饮料，洗个蒸汽热浴，让全身的肌肉放松，也可以做下肌肉的推拿，冷敷，纾解肌肉紧张和疲劳，睡上一觉以后，第三天就可以基本恢复正常。

    2019-09-06