肾虚适合健身吗？

肾虚适合健身吗？

回答： 2次
分类： 健身
2019-09-06
病情描述：

肾虚适合健身吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 首先来说肾虚在中医上相信分成肾阴虚和肾阳虚这两大种，如果说本身有一些肾虚的话，那么可以试着通过一些健身运动的方式来调养一下，当然也可以决定互相配合口服一些补肾益精的中药来调养一下，另外需要有留意的是，无论是做活动还是说健身房的都要循序渐进的来，不要活动过量。

    2019-09-06