减肥健身可靠吗？

减肥健身可靠吗？

回答： 1次
分类： 健身
2019-09-06
病情描述：

我的个同事，她是个特别肥胖的人，现在已经有150多斤了，他本来是有男朋友的，但是她对男朋友小气她太肥了，所以就和他离婚，现在她特别想要节食，他想报个健身房，您好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 根据您的叙述，健身房是可以配合的起些节食效果的。建议您同时可以互相配合饮食的方式实施节食。重新调整饮食，饮食以清淡为基础，尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物，多吃一些含有维生素较高的蔬菜水果，比如青菜，白菜，胡萝卜等，这些对人体的健康都是有好处的。

    2019-09-06